El apego, las preocupaciones diarias y la búsqueda de paz mental se tomarán la agenda cultural y espiritual de Concepción. El próximo viernes 29 de mayo, entre las 18:30 y las 20:00 horas, la Biblioteca Municipal de la ciudad será el escenario de una enriquecedora conferencia y meditación guiada titulada “Libérate del dolor del apego”.
El encuentro busca entregar herramientas prácticas y cotidianas para identificar y reducir aquellos apegos emocionales que suelen transformarse en fuente de sufrimiento. A través de enseñanzas sencillas y ejercicios de introspección, los asistentes podrán descubrir métodos efectivos para cultivar relaciones más armoniosas, mayor claridad mental y una profunda tranquilidad interior.
Una guía experta desde Buenos Aires
La gran novedad de la jornada es la presencia de la monja budista Guen Kelsang Rinchung, quien visita la capital del Biobío por primera vez. Con una destacada trayectoria, Rinchung es la maestra residente del Centro de Meditación Kadampa Argentina en Buenos Aires y ostenta el cargo de Directora Espiritual Nacional del Budismo Kadampa para Chile, Argentina y Uruguay.
Formada en Inglaterra bajo un exigente programa diseñado por el Venerable Gueshe Kelsang Gyatso, la religiosa es reconocida a nivel continental por su estilo de enseñanza cálido, alegre y sumamente cercano, ideal tanto para practicantes experimentados como para quienes se acercan a la meditación por primera vez.
El poder de pausar la mente
Desde la organización del evento recuerdan que basta con destinar entre 5 y 15 minutos diarios a la meditación para notar cambios significativos en la salud integral. Entre los principales beneficios de esta práctica destacan:
- Disminución del estrés, la ansiedad y los pensamientos negativos.
- Mayor capacidad de concentración en las tareas diarias.
- Desarrollo de un bienestar físico y mental sostenido.
La cita es organizada por el Centro de Meditación Kadampa Concepción —comunidad que dicta clases regulares de filosofía budista en su sede de Angol 3 (esquina Víctor Lamas)—. Los cupos para esta clase magistral son limitados, y toda la información sobre inscripciones y detalles del evento se encuentra disponible en su sitio web oficial: meditacionenconce.cl.
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